咳嗽是生活中再常见不过的症状了，尤其春季，气温变化大，各种病原微生物大量繁殖，稍不注意就感冒了；加上空气中的灰尘、花粉等刺激呼吸道，咳嗽更是多见，甚至有些人咳得满脸通红。很多人以为，…
西红柿富含维生素C、维生素P、胡萝卜素等营养素，有助于降低血液粘稠度，保护血管。土豆是所有粮食作物中维生素含量全的，B族维生素是苹果的4倍！维生素C含量是苹果的10倍！这两种食材都含有丰富…
玉米一直以来都很受大家的喜爱，2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了一番排名，位列榜首的就是玉米。德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。因…
