当查出结节、肿瘤时，很多人都想不通，这些疾病为什么偏偏找上自己呢？1、结节、肿瘤，都与风邪相关中医说，结节、肿瘤都与风邪有关。风邪分为外风和内风，两者所导致的症状及疾病有所不同。◎外…
西红柿富含维生素C、维生素P、胡萝卜素等营养素，有助于降低血液粘稠度，保护血管。土豆是所有粮食作物中维生素含量全的，B族维生素是苹果的4倍！维生素C含量是苹果的10倍！这两种食材都含有丰富…
玉米一直以来都很受大家的喜爱，2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了一番排名，位列榜首的就是玉米。德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。因…
牛蒡，长得很像铁棍山药，却不如铁棍山药“有名”，但它全身都是宝，是深藏不露的“天然补品”，甚至有“蔬菜届人参”的美誉。中医认为，牛蒡性凉味辛，具有清热解毒、疏风利咽、消肿的功效，《本…
说到补脑的食物，很多人首先想到的就是核桃。核桃中确实含有较多不饱和脂肪酸，对于改善大脑机能具有积极作用，但也因为油脂含量较高，每日食用不超过10克。而有一种被誉为“补脑豆”的豆子，滋养…
背疼应该是生活中很常见的现象，据世界卫生组织统计，全世界约1/3的人口曾在某个时段承受过背疼的折磨。长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、喜欢背单肩包……这些习惯都会让脊背不堪重负！不过，…
